情けない・・・

今年の春頃より諸所の事情によりテニスをお休みしていました。そうなると、体は一気に怠けお腹のあたりがプヨプヨしだし、少しはあった筋肉がみるみる落ちているような・・・。

さっそく体は悲鳴を上げちょっと母とバーゲンなデパートを歩き回っただけで腰痛が・・・・。普段ならこれくらいでの腰痛ならいつの間にか治っているのに今回は最悪だった初めてでした、足までしびれてくるなんて

接骨院に行き、テーピングをしてもらい少しは楽になりましたが、これではいかんと、自分の体を鍛えるべく市立体育館のトレーニング室に通い始めました

今月からテニスも復活し、徐々に体力は回復するかとは思いますが、いやはや衰えを感じる今日この頃・・・

秋には、いつもの軽井沢ペンションフェスタがあるし、市民戦にもでるつもり。以前には、試合で張り切りすぎてやはり腰を痛めたもんなあ

やっぱり体を鍛えないと