歩いています

昨年の秋以降、どうも需要と供給のバランスが悪いようで、私のお腹がプヨプヨしてきました

今まで、この10年ほど週に一度のテニスぐらいでも体重の大きな変動もなく、当然洋服も着れていたんです。ところが、ここ最近はパンツ、特に持っているGパンが全てキツイ

ということで、ダンナ様と始めました。夕食後のウォーキング。幸い、私の住んでいる街の周辺は公園も多く、ウォーキングにはバッチリただ、夜だし公園の中を歩くし、一人で歩くのはコワイ、ということで半ば強引にダンナ様を引っ張り出して歩いております。

まあ、無理をせず歩ける時にはざっと1時間ほど家の近所を歩き、ダンナ様とおしゃべりをしながらウロウロしております

ということで、実際に成果は・・・、というとまだ実感はできませんが、とりあえず三日坊主にならずこれからも続けていけたらと思っています。

結果は、う～んどうでしょうか？まだまだですなあ